中医指番薯性质平和而味甘,可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量,而且是可以帮助我们祛湿止咳的了,这对于痰湿体质的朋友们来说,经常吃就很有好处哦。这就...
4. 可吃西洋参,性寒,补气养阴,清火生津,凡欲用人参而不耐人参之温者,皆可用之 5. 冬吃萝卜夏吃姜 6. 多吃阿胶,补血美容,方法见下 7. 薏米粥或是芡实莲子薏...
芋头属于湿热发物,典型食物:糯米、芋头等。这类食物脾胃虚弱者、痰湿体质。湿热发物对多数人来说,都不适宜多吃。...
会的,湿气重人就会浮肿,也会虚胖,赤小豆薏米的主要功效就是去除湿气,可以赤小豆薏米熬粥煮汤都可以,我自己也常喝,平时上班忙没空煮也会买比农赤小豆薏米粉,...
4、气虚体质:一般比较容易疲惫,平时总觉气短、懒言、不想讲话、活动后出汗多,性格比较内向,不太喜欢冒险,平素这...
③性格多内向、沉静,看似“静如处子”,其实是虚。想改善阳虚体质,怎么办?当然是多多锻炼咯,什么跳舞啊、羽毛球...
有清热,泻火,凉血,解毒等功效,多适用于热性病症。而部分高血压患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质.阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并...
1、气虚体质者适宜常吃性平偏温的,具有补益作用的食品,大枣,苹果,红薯,淮山药,芡实,土豆,山药,莲藕,香菇,鸡肉,猪肚,牛肉,羊肉,麦芽糖,蜂蜜,糯米,小米,黄豆等。 2、...
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